Cuerpo (y luego¿?, más)

Ejercicios para desarrollar adecuadamente el cuerpo en el TeatrO.

Siempre recordar:
la precisión.
lo nuevo.
progresar.
evolucionar.
no estancarse.
Todo impulso sale de la COLUMNA. Rutina de Calentamiento:

• Saludo al sol
• Círculo
• Sentarse en las piernas
• Impulso [Caminar, correr]
• Punto máximo (se rompe el círculo)
• Alto (contener)
• Explorar horizontal (ocupar todo el espacio)
• Alto (contener)
• Explorar horizontal & vertical. (intensión, objetivo)
• Alto (contener)
• Explorar velocidades [cámara lenta y rápida] (no estás sola)
• Alto (contener)
• Explorar puntos de apoyo (arriesgar)
• Recuperar vertical
• Secuencia [boca abajo, boca arriba, sentados, parados, salto, parados, sentados, boca abajo, boca arriba, listos, giro, aplauso, boca arriba]