Bueno pues necesito bitacorear algunos conceptos en lo que consigo mi agenda 2008 por que si no sé que se me van a olvidar, así que allá les voy con algunas cosas de parkour.
- Las lagartijas raras abriendo y cerrando brazos y piernas.
- carretillas de saltitos, de lagartija y normales.
- Sentarse mucho tiempo.
- Pataditas nadadoras boca arriba
- Subir la cadera de un lado y del otro.
De los finas de semana...
- Aquella serie matadora que solo recuerda que incluía groupies, correr, las como barritas, los fondos, lagartijjas, chamorrin cargando a alguien...
- Los como cuadrúpedos para adelante, para atrás, a la derecha y a la izquierda.
La serie q incluía: correr a wallrun, quedarse 10 tiempos abajo, 6 inches abdominales, lagartijas, sostener estirados, sentados como en caballo, y en gato.
- El ejercicio de bajar de la barra, si aún no se puede subir.
-Entrar de burro y salir de lazy.
Y ya solo me acuerdo de eso ahorita.
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