Bueno pues necesito bitacorear algunos conceptos en lo que consigo mi agenda 2008 por que si no sé que se me van a olvidar, así que allá les voy con algunas cosas de parkour.
- Las lagartijas raras abriendo y cerrando brazos y piernas.
- carretillas de saltitos, de lagartija y normales.
- Sentarse mucho tiempo.
- Pataditas nadadoras boca arriba
- Subir la cadera de un lado y del otro.
De los finas de semana...
- Aquella serie matadora que solo recuerda que incluía groupies, correr, las como barritas, los fondos, lagartijjas, chamorrin cargando a alguien...
- Los como cuadrúpedos para adelante, para atrás, a la derecha y a la izquierda.
La serie q incluía: correr a wallrun, quedarse 10 tiempos abajo, 6 inches abdominales, lagartijas, sostener estirados, sentados como en caballo, y en gato.
- El ejercicio de bajar de la barra, si aún no se puede subir.
-Entrar de burro y salir de lazy.
Y ya solo me acuerdo de eso ahorita.
Frase de la semana
you have to look within yourself to save yourself from your other self, only then will your true self reveal itself ¬¬
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